Snij alle ingrediënten in stukjes, doe ze in de blender en maal het geheel tot een gladde massa. Is de structuur te dik? Voeg wat ijskoud water toe.
Serveer met een ijsblokje.
Koolhydraatarm met extra groenten!
Serveer met Lignavita toast!
Toegestaan als ontbijt tijdens onze meest strikte afslankfase!
Een Italiaanse hoogvlieger met een lekker kaassmaakje.
Een stukje vis, smaakt altijd!
Een eiwitrijk genot als lunch of tussendoortje