Seldersapje

Name: Seldersapje
Yield: 1

Snij alle ingrediënten in stukjes, doe ze in de blender en maal het geheel tot een gladde massa. Is de structuur te dik? Voeg wat ijskoud water toe.

Serveer met een ijsblokje.

Recept

Aantal personen: 1

Toegestaan in programma's:

Toegestaan in het onderhoudsprogramma

Ingrediënten

1/2 komkommer
3 stengels selder
1 hand verse spinazie
optioneel een stuk verse gember en het sap van 1 citroen

Meer recepten

Wok biefstuk reepjes

Een lekkere wok zonder koolhydraten!

Onderhoud

Tomatensoep

Een heerlijke klassieker, nog lekkerder met balletjes of zelfgebakken croutons!

Onderhoud

Risotto met scampi

Een heerlijk zomers gerecht

Onderhoud

Kortgebakken zalm met groentjes

Een snelle maaltijd!

Onderhoud

Baba ganoush

Baba Ganoush is een dip van aubergine uit het midden oosten. Je kan het in de supermarkt vaak terugvinden naast de hummus. Maar je kan dit ook makkelijk zelf maken en dat is zoveel lekkerder!

Onderhoud

Quinoa met verse spinazie, tomaat, kurkuma en feta kaas

Een heerlijk gerecht waar gevarieerde smaken samenkomen. Quinoa kan dienen als basis voor de maaltijd, net zoals zilvervliesrijst of couscous. Quinoa is een bron van eiwit en de mineralen koper en magnesium. Verder bevat quinoa vezels, B-vitamines, vitamine E en ijzer.

Chat met ons

Informatie

Algemene voorwaarden Privacy statement Cookie policy Gebruikersvoorwaarden Word een coach Team FAQ

Betaalmogelijkheden

Contact

+32 (0)11 768 590 info@lignavita.be Truibroek 67, 3945 Ham, België