Doe de appel en pompoen in de blender. Voeg het schepje shake toe, het water, de melk en de kruiden en blend tot een glad geheel.
Een heerlijke pompoen ovenschotel. De ingrediënten zijn geschikt voor 3-4 personen.
Eiwitrijk en vegetarisch! Meer moet het toch niet zijn ;-)
Malse en sappige vis met een heerlijk sausje. Waarom altijd kip curry? Dit heerlijk gerechtje met vis wil je wekelijks op tafel zetten!
Eet jij ook friet biefstuk op zondag? Ontdek de gezonde versie!
Een gezondere variant van de klassieke versie
Algen zorgen voor een zuivering van het bloed en zijn dus heel gezond.