Doe de appel en pompoen in de blender. Voeg het schepje shake toe, het water, de melk en de kruiden en blend tot een glad geheel.
Toegestaan als ontbijt tijdens onze meest strikte afslankfase!
Een heerlijke gegrilde schotel, op de BBQ of in de grillpan.
Een overgerecht is zo makkelijk! Terwijl het gerecht in de oven staat, kan je fijn de keuken poetsen of stofzuigen!
Gevulde eiwitrijke tomaat, heerlijk als voorgerecht of lunch!
Koolhydraatarm met extra groenten!
Klaar in 15 minuten! Eet minstens één keer per week vis, dat is goed voor je gezondheid!