Pureer de broccoli en water in een blender. Meng de inhoud van het zakje soep en de kruiden in een kleine kom. Roer de gepureerde broccoli er doorheen. Zet het in de magnetron op medium hoog (70%) gedurende 1 minuut , en serveren maar.
Met dit recept voel je jezelf een echte chefkok!
Ontbijt, tussendoortje of avondsnack? Met onze koolhydraatarme rijstpap zit je altijd goed!
Verfrissend en heerlijk vullend
Een heerlijk gerecht waar gevarieerde smaken samenkomen. Quinoa kan dienen als basis voor de maaltijd, net zoals zilvervliesrijst of couscous. Quinoa is een bron van eiwit en de mineralen koper en magnesium. Verder bevat quinoa vezels, B-vitamines, vitamine E en ijzer.
Heerlijke lasagne, lekker en gezond!
Mayonaise kan perfect in elke fase van je dieet! Hou het natuurlijk wel bij een koffielepeltje per maaltijd.