Lignavita - Havermout
Logo Lignavita
NL FR
Terug naar overzicht

Havermout

  1. De inhoud van het zakje in een magnetronbestendige kom doen en mengen met 160 à 170 ml. koud water.
  2. Gedurende 1 minuut op gematigd vermogen opwarmen. Doorroeren en verder inkoken gedurende 30 seconden tot 1 minuut.
  3. Uit magnetron halen en 2 à 3 minuten laten rusten, en kort nadien nuttigen

    (Of op het vuur: het mengsel op een zacht vuurtje ± 2 minuten al roerend koken. Daarna 2 à 3 minuten laten rusten en kort nadien nuttigen.)

    Zit je niet in een strikt programma? Voeg wat fruit toe!

Havermout
Recept
Aantal personen: 1
Toegestaan in programma's:
Toegestaan in het onderhoudsprogramma
Ingrediënten

Meer recepten

Italiaanse pasta met zuiderse groentjes

Jouw gezonde versie voor een Italiaanse pasta! Toegelaten vanaf de rode fase ;-)

Wok met gevarieerde groentjes

Een vegetarisch en eiwitrijk receptje boordevol groenten

Onderhoud

Fusilli met kip en champignonsaus

Gezonde pasta voor elke dag! Dit recept mag in de groene en oranje fase (ingrediënten voor 2 personen).

Tartaar van groenten

Een heerlijk voorgerecht of bijgerecht met een stukje vis of vlees

Onderhoud

Gestoofde boontjes met biefstukreepjes

Puur en smaakvol.

Onderhoud

Gevulde aubergine

Zowel voor de rode, oranje als de groene fase!
Logo Lignavita Chat met ons
Informatie
Algemene voorwaarden Privacy statement Cookie policy Gebruikersvoorwaarden Word een coach Team FAQ
Betaalmogelijkheden
Creditcard Bancontact KBC Belfius Apple Pay
Contact
+32 (0)11 768 590 info@lignavita.be Truibroek 67, 3945 Ham, België
© 2025 by Lignavita