Kinderen en gezond eten

In België en ook in de rest van Europa lijden meer en meer kinderen op steeds jongere leeftijd aan overgewicht en obesitas. Dit komt door tal van oorzaken. Ouders hebben minder tijd om gezonde voeding klaar te maken. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt ook dat reclame voor ongezonde voeding een grote invloed heeft op kinderen. Het kan ook erfelijk zijn of weten de mensen de dag van vandaag gewoon niet wat een juist voedingspatroon is?

Natuurlijk zijn we er ook allemaal van overtuigd dat kinderen niet mogen diëten. Ze zijn nog volop in de groei en we kunnen de eetpatronen van volwassenen niet vergelijken met die van kinderen. Maar dat neemt niet weg dat ze niet gezond moeten (leren) eten. Vaak zien we bij mensen die van jongs af aan gezond hebben leren eten, dat dit eetpatroon zich verderzet in de rest van hun leven. Daarom is het belangrijk om er als kind al bewust van te zijn. Omdat kinderen vaak nog beter in staat zijn van hun overgewicht af te komen dan volwassenen