Gemarineerde BBQ champignons

Name: Gemarineerde BBQ champignons
Yield: 2

Snij de champignons in twee. Doe de sojasaus met de kruiden in een kommetje en de tagatesse. Meng goed door elkaar. Leg de champignons in het kommetje en roer goed door zodat alle champignons bedekt zijn met de marinade.

Laat dit minstens een half uur staan.

Gril ze enkele minuten op de BBQ of in een grillpan tot ze er gaar uitzien. Het is lekker als ze nog een bite hebben.

Garneer de champignons eventueel met wat verse peterselie.

Smakelijk!

Recept

Aantal personen: 2

Toegestaan in programma's:

Toegestaan in het onderhoudsprogramma

Ingrediënten

1 groot bakje champignons
2 el ongezoete sojasaus
1 el tagatesse
peper, zout, cayennepeper, gemberpoeder

Meer recepten

Chocomousse

Maar dan op de voedzame, suikerarme manier! Ontdek hoe verrassend lekker gezond eten kan zijn. Dit dessert is toegankelijk voor iedereen door de heerlijke zoete smaak.

Onderhoud

Feta in de oven met scampi

Een heerlijk voorgerechtje om te sharen of als hoofdgerecht met scampi & italiaanse groentjes.

Onderhoud

Groenten charcuteriebord

Vervang je vlees en kaas eens door groenten. Veel lekkerder als je denkt!

Onderhoud

Pasta di Tonno

Want een heerlijk bord pasta, mag niet ontbreken in een gezond eetpatroon.

Onderhoud

Quinoa met verse spinazie, tomaat, kurkuma en feta kaas

Een heerlijk gerecht waar gevarieerde smaken samenkomen. Quinoa kan dienen als basis voor de maaltijd, net zoals zilvervliesrijst of couscous. Quinoa is een bron van eiwit en de mineralen koper en magnesium. Verder bevat quinoa vezels, B-vitamines, vitamine E en ijzer.

Griekse maaltijdsoep met orzo

Smullen maar!

Onderhoud

Chat met ons

Informatie

Algemene voorwaarden Privacy statement Cookie policy Gebruikersvoorwaarden Word een coach Team FAQ

Betaalmogelijkheden

Contact

+32 (0)11 768 590 info@lignavita.be Truibroek 67, 3945 Ham, België